Sesiunile noastre
Ne concentrăm pe o abordare flexibilă, colaborativă și integrativă. Ca un puzzle.
Ne concentrăm pe o abordare flexibilă, colaborativă și integrativă. Ca un puzzle.
Funcționând ca un agregator de arii de expertiză și traineri de top, propunem o abordare personalizată, prin care identificăm într-o primă fază capitolele care au șansa de a genera cele mai semnificative schimbări, și mai apoi găsim modul optim de a le pune în practică pentru cele mai bune rezultate tangibile.
Conform studiilor, săptămânal 1 din 6 oameni raportează confruntarea cu o problemă de sănătate mentală la locul de muncă. Aşadar, să înţelegem cum funcţionează mintea umană poate deveni abilitatea cea mai de preţ.
Utilizând modele şi tehnici validate, aceste sesiuni urmăresc să construiască o conştientizare crescută a stărilor emoţionale pe care le trăim şi să îmbunătăţească capacitatea noastră de a deveni un sprijin solid, atât pentru noi înşine, cât şi pentru cei din jur.
Această serie de sesiuni practice le oferă participanților instrumente simple cu care aceștia se pot reîntoarce în orice clipă la o stare de spirit pozitivă, pentru a contrabalansa emoţiile negative.
Sănătatea fizică este fundația wellbeing-ului. Într-o societate axată foarte mult pe minte și procese psihice, întoarcerea la corp și la elementele care îl hrănesc ne ajută să creăm o bază pe care să putem susține activitățile și interacțiunile cotidiene.
Cursul de prim ajutor pentru sănătate mintală se refera in special la abilitatea de a recunoaște semnele de stres in noi insine si in comportamentul celor din jurul nostru. Te ajuta sa intelegi ce inseamna de fapt sanatatea mintala optima si care sunt factorii care o influenteaza
